筋トレ

どうもこんばんはウイルスです「次は」ということですが少しずつでも自分に課題を与えていくので（昨日決めた）毎日ブログ更新毎日読書の「次は」毎日筋トレにします筋トレと言っても超軽いものですゴリゴリに筋肉ムキムキになりたいわけではないから超軽いも...