どうもこんばんはウイルスです
自分はなんとなく皮下脂肪が多いように感じます
人間ドック受けようかな
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筋トレ：サイドクランチ10回×3セット
次回「不可侵領域」
ごきげんよう
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皮下脂肪か内臓脂肪
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未分類ほどほどに手を抜くことが一番良い
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