丁度いい感じ

どうもこんばんはウイルスです

昼寝した後ってすごく丁度いい感じになるのって何ででしょうね

寝たいタイミングで寝て

身体が起きるタイミングで起きてるからでしょうか

すごいスッキリする

毎朝こんな感じで起きるためにはどうしたらいいか

体内時計を常に一定にすればいいのかな

ただ睡眠の質というものを上げればいいのか

ごきげんよう