どうもこんばんはウイルスです
「次は」ということですが
少しずつでも自分に課題を与えていくので（昨日決めた）
- 毎日ブログ更新
- 毎日読書
の「次は」
毎日筋トレにします
筋トレと言っても超軽いものです
ゴリゴリに筋肉ムキムキになりたいわけではないから超軽いものです
「それ筋トレって言う？」
「そんなん意味ないで」
と思われるかもしれません
ジムにも行きません（面倒くさい）
筋トレ器具も使いません
本当に超軽いものです
家でじっとしてるので身体を動かすための筋トレということになりますね
ということで項目が一つ増えました
これもブログ末尾に記載します
読書ページ数：20ページ
600ページあるのにこのペースはやばい
読み終わるのに2か月かかる
筋トレ内容
プッシュアップ10回（ただの腕立て伏せ）
ツイストクランチ10回
次回「更に更に」
ごきげんよう
前回のブログ「今日は」
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